Alimente introduse saptamana aceasta: nici un aliment nou.
Luni, 4 iulie
Mic dejun: Fructe.
Pranz: Carne de vita cu spanac, morcov, ceapa, usturoi si sos de rosii.
Gustare: Tartina cu salata de vinete.
Cina: Iaurt cu seminte de in si seminte de chia.
Marti, 5 iulie
Mic dejun: Mar si para.
Gustare: Para si caisa.
Pranz: Supa crema de mazare cu sparanghel.
Cina: Soufle de dovlecei. A mancat 3 sferturi din portie + o felie de pine cu unt (pentru prima data) pentru ca ne-a vazut pe noi si nu s-a lasat pana nu a primit si ea :).
Miercuri, 6 iulie
Mic dejun: Banana si piersica.
Gustare: Soufle de dovlecei. Sfertul de portie ramasa de la cina.
Pranz: Carne de curcan cu fasole verde, dovlecel, ceapa si sos de rosii.
Gustare: Cirese si 2 caise.
Cina: Budinca de banane.
Joi, 7 iulie
Mic dejun: Mar, para si banana.
Gustare: Banana.
Pranz: Ficat de pui cu cartof dulce si dovlecel.
Gustare: Iaurt cu fulgi de drojdie inactiva.
Cina: Fulgi de ovaz cu mesquite si stafide.
Vineri, 8 iulie
Mic dejun: Fructe.
Pranz: Paste bolognese (baby friendly) cu dovlecei – meniul de la cresa.
Gustare: Friganele cu ricotta.
Cina: Supa crema de sfecla.
Sambata, 9 iulie
Mic dejun: Friganele cu ricotta.
Pranz: Supa crema de linte.
Gustare: Banana si para.
Cina: Bulgur cu crema de afine.
Duminica, 10 iulie
Mic dejun: Banana, nectarina si para.
Gustare: Briose cu afine.
Pranz: Frittata cu ardei copt, spanac, dovlecel si ceapa.
Gustare: Cirese.
Cina: Soufle de legume.
Pe pagina de facebook a blogului incerc sa vin cu informatii complementare legate de diversificare, pe care le veti gasi in albumul „Diversificarea” sub forma unor scheme foto: varsta la care se introduc alimentele, modul lor de preparare, nutrientii pe care ii contine fiecare aliment, etc. Mentionez, inca o data, ca schemele sunt facute in functie de informatiile acumulate. Gasiti mai multe retete pe blog, la sectiunea „Bebe creste” – „Diversificarea” – „Retete si meniuri pentru bebe”.
Imi propun sa va impartasesc in fiecare saptamana ce alimente am introdus si cum a reactionat fetita mea la fiecare dintre ele. Pentru a nu pierde calatoria noastra printre alimente, va invit sa va abonati la newsletter-ul blogului sau sa dati un like paginii de facebook.
Citeste si despre ultimele saptamani de diversificare:
Meniu saptamanal la 1an si 1 saptamana
Meniu saptamanal la 1 an si 2 saptamani
Meniu saptamanal la 1 an si 3 saptamani
Meniu saptamanal la 13 luni si 1 saptamana
Sursa foto: http://www.onelittleproject.com