Alimente introduse saptamana aceasta: maslinele.
Luni, 1 august
Mic dejun: Fructe.
Pranz: Chiftelute de legume cu sos de avocado. Minunata reteta asta! Am pregatit-o si ca aperitiv cand am avut musafiri si a avut succes.
Gustare: 2 nectarine.
Cina: Budinca de mei cu mere.
Marti, 2 august
Mic dejun: Fructe.
Pranz: Frittata cu broccoli, praz si ardei copt.
Gustare: Budinca de mei cu mere. Stiti ca fac portii generoase, nu? A mancat ce a ramas de la cina de ieri.
Cina: Chiftelute de legume cu sos de avocado.
Miercuri, 3 august
Mic dejun: Fructe (para si banana).
Pranz: Carne de gaina cu fasole verde, dovlecel, praz si busuioc.
Gustare: Mini briose cu banane. Este reteta Danei si v-o recomand din suflet. Ies niste briose aromate, gustoase si pufoase.
Cina: Fulgi de ovaz fierti in lapte de capra cu stafide, merisoare si mesquite.
Joi, 4 august
Mic dejun: Fructe.
Pranz: Carne de gaina cu broccoli, cartof dulce, oregano si ulei de masline.
Gustare: Banana.
Cina: Soufle de legume.
Vineri, 5 august
Mic dejun: Fructe.
Pranz: Carne de vita cu conopida, broccoli, orez si supa de telina. A fost meniul de la cresa!
Gustare: 2 banane.
Cina: A mai avut soufle de legume, dar nu l-a vrut. A mancat iaurt cu seminte de chia.
Sambata, 6 august
Mic dejun: Caise si nectarina.
Pranz: Quinoa cu cartof dulce, dovlecel, ceapa verde, turmenic, busuioc si oregano.
Gustare: Chec cu cascaval si masline. Un succes! Si aceasta reteta a fost adaptata ca aperitiv pentru cei mari.
Cina: Couscous in lapte de capra cu nuca, stafide si pudra de roscove.
Duminica, 7 august
Mic dejun: Deliciu cu mere.
Pranz: Chiftelute cu somon.
Gustare: Nectarina si caise.
Cina: Budinca de banane.
Pe pagina de facebook a blogului incerc sa vin cu informatii complementare legate de diversificare, pe care le veti gasi in albumul „Diversificarea” sub forma unor scheme foto: varsta la care se introduc alimentele, modul lor de preparare, nutrientii pe care ii contine fiecare aliment, etc. Mentionez, inca o data, ca schemele sunt facute in functie de informatiile acumulate. Gasiti mai multe retete pe blog, la sectiunea „Bebe creste” – „Diversificarea” – „Retete si meniuri pentru bebe”.
Imi propun sa va impartasesc in fiecare saptamana ce alimente am introdus si cum a reactionat fetita mea la fiecare dintre ele. Pentru a nu pierde calatoria noastra printre alimente, va invit sa va abonati la newsletter-ul blogului sau sa dati un like paginii de facebook.
Citeste si despre ultimele saptamani de diversificare:
Meniu saptamanal la 13 luni si 1 saptamana
Meniu saptamanal la 13 luni si 2 saptamani
Sursa foto: Foodie with Family