retete cu legume pentru bebelusi

Reţete şi meniuri la vârsta de un an (15 luni**)

  Alimente introduse săptămâna aceasta: nimic nou.   Luni, 29 august   Mic dejun: Fructe. Prânz: Frittata cu conopidă, cartof dulce, mărar şi busuioc. A luat vreo 2-3 bucăţele şi gata cu prânzul. Măselele îi dau bătăi de cap! Gustare: Crumble cu visine si fulgi de ovaz. Cină: Griş cu lapte de capră, scorţişoară şi pudră de roşcove.     Marţi,  30 august […] Citește mai mult…

Retete si meniuri la varsta de un an (14 luni si 2 saptamani)

    Alimente introduse saptamana aceasta: maslinele.   Luni, 1 august   Mic dejun: Fructe. Pranz: Chiftelute de legume cu sos de avocado. Minunata reteta asta! Am pregatit-o si ca aperitiv cand am avut musafiri si a avut succes. Gustare: 2 nectarine. Cina: Budinca de mei cu mere.   Marti, 2 august   Mic dejun: Fructe. Pranz: Frittata cu broccoli, praz si ardei copt. […] Citește mai mult…

Dovlecei umpluti

*Reteta pentru bebelusi mai mari de 10 luni Ingrediente:  50g carne de vita 1 ceapa (esalota am folosit eu) 3 dovlecei mici (2 si jumatate mai exact) 1 morcov 2 buchete de conopida 1 catel de usturoi 2 linguri sos de rosii un cub de unt turmenic cimbru busuioc + sare si piper pentru cei […] Citește mai mult…

Retete si meniuri la varsta de un an (12 luni si o saptamana)

  Alimente introduse saptamana aceasta: ciresele.   Luni, 30 mai Mic dejun: 2 banane. Pranz: Somon cu broccoli, dovlecel si radacina de patrunjel. Gustare: Chec cu banane. Cina: Iaurt cu seminte de chia. Toata ziua am fost pe drum spre bunici :). Marti, 31 mai Mic dejun: Para si kiwi. Pranz: Pui cu cartof dulce, conopida, ceapa si cimbru. […] Citește mai mult…

Frittata cu spanac si mozzarella

    Ingrediente:  1 ou 2 lingurite de smantana 1/2 ceapa 1 catel de usturoi 1 mana de spanac (oparit) 2 felii de mozzarella 2 rosii cherry verdeata (patrunjel, oregano, busuioc, etc.) Mod de preparare: 1. Am taiat ceapa marunt, usturoiul l-am zdrobit si le-am sotat in putin ulei si apa. Apoi, am adaugat spanacul […] Citește mai mult…

A 16a saptamana de diversificare. Meniuri zilnice si retete

Alimente introduse saptamana aceasta: pestele alb si grisul. Luni, 15 februarie Mic dejun: Para cu mango. Pranz: Pui cu dovleac, dovlecel si radacina de patrunjel. Cina: Couscous cu vanilie si caise uscate (hidratate in prealabil). Marti, 16 februarie Mic dejun: Banana cu afine. Pranz: Fasole verde cu conopida. Parca la inceput ii placea mai mult fasolea verde, insa, de la o […] Citește mai mult…