Luni, 17 iulie
Mic dejun: Budincă de griş la cuptor.
Prânz: Chiftele de pui cu legume (reţeta Cosminei) cu garnitură de cartofi dulci şi dovlecei copţi.
Gustare: Biscuiţi cu ovăz şi migdale.
Cină: Chec cu spanac şi feta.
Marţi, 18 iulie
Mic dejun: Budincă de griş la cuptor.
Gustare: Un fruct (la creşă).
Prânz: Chiftele de pui cu legume (reţeta Cosminei) cu garnitură de cartofi dulci şi dovlecei copţi.
Gustare: Biscuiţi cu ovăz şi migdale.
Cină: Chec cu spanac şi feta.
Miercuri, 19 iulie
Mic dejun: Fulgi de ovăz în lapte vegetal de nuci caju cu banană, nucă de cocos şi mesquite.
Gustare: Un fruct (la creşă).
Prânz: Supă cremă de legume + pui cu sos brun + varză roşie, dovlecel şi grâu (meniul de la creşă).
Gustare: Banană şi un smoothie cumpărat (la cumpărături).
Cină: Bastonaşe de dovlecei cu sos de iaurt cu usturoi.
Joi, 20 iulie
Mic dejun: Crackerşi cu pastă tartinabilă cu roşii şi migdale + banană.
Gustare: Un fruct (la creşă).
Prânz: Pulpă de pui cu fasole verde, dovlecel, morcov, ierburi de Provence şi ulei de măsline.
Gustare: Prune şi caise.
Cină: Budincă de paste cu ricotta şi migdale.
Vineri, 21 iulie
Mic dejun: Fulgi de ovăz în lapte vegetal (grâu spelta cu alune) cu banană, seminţe de cânepă şi mesquite.
Gustare: Un fruct (la creşă).
Prânz: Supă de asmăţui + peşte cu sos de roşii + legume + pilaf (meniul de la creşă).
Gustare: Caisă, prună şi cireşe.
Cină: Budincă de paste cu ricotta şi migdale.
Sâmbătă, 22 iulie
Mic dejun: Pâine integrală prăjită cu brânză proaspătă (fromage frais) cu roşii.
Prânz: Quinoa cu legume.
Gustare: Pepene roşu.
Cină: Budinca dulce cu mălai (reţeta Cosminei).
Duminică, 23 iulie
Mic dejun: Pâine integrală prăjită cu guacamole cu ardei copt.
Gustare: Smoothie cu morcov, măr şi dovleac (cumpărat).
Prânz: Ciorbă de perişoare.
Gustare: Prune şi nectarină.
Cină: Budinca dulce cu mălai + iaurt.
Citeşte şi meniurile anterioare:
…
Meniu pentru copii şi părinţi (18)
Dacă găsiţi pe blog articole interesante de citit, nu le ţineţi doar pentru voi :), daţi like paginii de Facebook şi/sau abonaţi-vă la newsletter-ul blogului pentru a nu pierde ultimele articole. Încerc să fiu prezentă şi pe Pinterest şi Instagram