Sper să vă inspire meniul din această săptămână. 🙂
Mai jos, găsiți detaliile pentru fiecare zi în parte. Precizez că Antonia servește micul dejun acasă și prânzul la grădiniță.
Luni
Mic dejun: Cereale cu lapte/Iaurt grecesc + banană + granola
Prânz: Ciorbă de fasole verde
Cină: Pește cu orez thai + cartofi dulci (+mujdei pentru iubitorii de usturoi)/Supă cremă de roșii cu pește – o combinație pe care mi-am pregătit-o mie.
Marți
Mic dejun: Overnight oats cu chia și smoothie de zmeură + banană
Prânz: Ciorbă de fasole verde
Cină: Vită în stil mongolez la slow cooker cu orez thai/Couscous cu lapte vegetal (pentru Antonia)
Miercuri
Mic dejun: Iaurt grecesc + banană + granola
Prânz: Ciorbă de fasole verde
Cină: Carne de vită în stil mongolez cu orez/Salată cu somon (am reciclat somonul gătit în urmă cu 2 zile într-o salată pentru mine)/Griș cu lapte și dulceață de cireșe (pentru Antonia)
Joi
Mic dejun: Tartine cu unt de arahide, miere, felii de banană și afine (pentru mine și Antonia). Pentru tartine am folosit crackerși Wasa.
Prânz: Mâncare de spanac cu ouă
Cină: Tomato mozzarella (pentru cei mari)/Brioșe cu spanac și feta (pentru mine și Antonia)
Vineri
Mic dejun: Budincă de mei cu nectarine
Pe blog, găsiți mai multe variante de budinci cu mei:
- Budincă de mei cu brânză de vaci și fructe uscate (fără zahăr și fără gluten)
- Budincă de mei cu nuci și mere (fără zahăr, lactate, gluten, ouă)
- Budincă de mei cu „ciocolată” (fără zahăr)
- Budincă de mei cu măr și dovleac (fără zahăr)
Prânz: Mâncare de spanac cu ouă
Cină: Platou rece/Brioșe cu spanac și feta
Sâmbătă
Mic dejun: Budincă de mei cu nectarine
Prânz: Supă cremă de mazăre (pentru Antonia)/Supă cremă de linte cu roșii la slow cooker (pentru cei mari) – ambele le-am servit cu crutoane proaspete
Cină: Pizza (cumpărată).
Pe blog, găsiți și variante de pizza făcute în casă:
În această săptămână, am pregătit și o galette cu prune și migdale delicioasă. Rețeta o găsiți aici.
Voi ce mai gătiți?
Meniurile anterioare:
Dacă găsiţi pe blog articole interesante de citit, nu le ţineţi doar pentru voi :), daţi like paginii de Facebook şi/sau abonaţi-vă la newsletter-ul blogului pentru a nu pierde ultimele articole. Încerc să fiu prezentă şi pe Pinterest şi Instagram.