retete pentru toata familia

Ruladă de dovlecei (fără gluten)

Probabil că ați întâlnit deja această rețetă în diferite variante. În ultimele luni, rulada din dovlecei a făcut înconjurul internetului. Deși este adesea numită „lipie din dovlecei”, eu prefer să-i spun ruladă. Lipia, în viziunea mea, este un preparat diferit. Dincolo de denumire însă, rezultatul este unul care merită încercat: o foaie fragedă și aromată […] Citește mai mult…

Ciorbă de legume cu smântână și tarhon (la multicooker)

    Am testat noul multicooker cu gătire sub presiune Plus Wi-Fi, cu capacitate de 5.7L de la Instant Pot și vă povestesc, pe scurt, cum funcționează și ce funcții include: gătește sub presiune, sotează, gătește lent și la abur. Are funcția de gătire sous-vide, gătește orezul perfect, pregătește iaurt și sterilizează. Noutatea este că […] Citește mai mult…

Prăjitură cu fulgi de ovăz, cacao și ciocolată

      Dacă sunteți în căutarea unui desert sănătos, gustos și ușor de preparat, această prăjitură de ovăz cu cacao și ciocolată este alegerea perfectă. Fără zahăr adăugat și fără gluten, este ideală pentru cei care urmează o alimentație echilibrată sau au restricții alimentare. Are o textură ușor umedă și gust intens de ciocolată, […] Citește mai mult…

5 idei de gustări sănătoase de pus în pachețelul pentru școală/birou

    Când vrei să incluzi în pachețelul de luat la școală sau la birou gustări sănătoase, hrănitoare și fără gluten, opțiunile pot părea limitate sau repetitive. Totuși, cu un strop de creativitate, pachețelul zilnic poate deveni o adevărată sursă de energie și răsfăț al papilelor gustative. Fie că le pregătim pentru cei mici, fie […] Citește mai mult…

1 2 3 47