Mousse de avocado cu caju şi seminţe de chia

  Sărbătorile au fost cu dulciuri cu şi fără zahăr, cu grăsimi nesănătoase, în mare parte, şi cu carbohidraţi cât cuprinde. Corpul şi conştiinţa mea cer să ne redresăm, să ne revenim la normal. Am consumat şi prăjituri cu zahăr în această perioadă, dar nu la fel de multe ca în anii trecuţi, dovada că […] Citește mai mult…

Cum transformăm nişte reţete simple în preparate festive?

    Sunteţi de acord că, înainte de toate, mâncăm cu ochii? Zilele trecute, citeam un studiu interesant despre acest subiect, mai exact despre foamea vizuală şi saţietatea digitală. Suntem expuşi, din punct de vedere vizual, la mâncăruri apetisante, pozate frumos, care ne fac poftă de la prima vedere. Ei bine, multe dintre aceste preparate nu sunt […] Citește mai mult…

Prăjituri sănătoase pentru mese festive (2018)

    Nu cred că există sărbătoare fără preparate dulci. Dulce nu trebuie să însemne neapărat şi nesănătos. Există o mulţime de reţete fără zahăr ori cu îndulcitori naturali care îşi pot face loc cu succes pe mesele voastre festive. Vă propun 17 prăjituri sănătoase, unele fără zahăr şi fără îndulcitori, altele cu o cantitate […] Citește mai mult…

Poveşti cu stickere – Carte de Crăciun

    Antoniei îi plac abţibildurile. Le-a descoperit când avea cam un an şi jumătate. Atunci abia reuşea să le mânuiască. Abţibildurile ne-au salvat şi în călătoriile lungi pe care le-am făcut cu maşina. Îi cumpăram seturi cu coli mici de stickere, buline colorate, care au ajutat-o să înveţe culorile. În hipermarketuri, la acest capitol, oferta nu era foarte […] Citește mai mult…

Cadouri de Crăciun pe care le puteţi cumpăra din magazine

      Se spune că cea mai frumoasă perioadă din an este aceasta, cea a sărbătorilor de iarnă. Eu spun că este cea mai frumoasă, dar şi cea mai plină, perioada în care suntem extrem de ocupaţi. Căutăm cadouri pentru cei dragi, decoraţiuni pentru împodobirea casei şi a bradului, facem planul pentru zilele de […] Citește mai mult…

1 89 90 91 92 93 161