Jurnal de dietă: a 4-a săptămână

    ZIUA 22 (1 octombrie) – Amidon   Mic dejun: 1 biscuite. Mare greşeală să pleci de acasă fără să iei micul dejun. Prânz: Supă cremă de linte cu crutoane. Cină: Jumătate din prânz. Cantitate permisă: 150g de linte.   ZIUA 23 (2 octombrie) – Carbohidraţi   Mic dejun: 1 banană. Prânz: Paste cu dovlecei şi gălbiori. De fapt, asta e reţeta doar că am pus […] Citește mai mult…

Biscuiţi cu vanilie şi nuci

  Nu-s vreo expertă într-ale biscuiţilor, dar mi-am dorit să-mi încerc noile achiziţii: ştampilele pentru biscuiţi. M-am pus pe cercetat, gândit şi calculat. Mi se păreau potriviţi nişte biscuiţi cu nuci, însă graba a cam stricat treaba … sau nu. Eram aproape sigură că această reţetă va fi un eşec. Nu am calculat proporţiile chiar […] Citește mai mult…

Ghid de cumpărături pentru a-ţi achiziţiona cele mai bune tigăi şi oale

Nu ştiu dacă v-aţi aşteptat să scriu despre oale şi cratiţe, însă tocmai despre ele este vorba în acest articol. Este un subiect pe care nu mă aşteptam să-l abordez :). Când mergem la cumpărături ne trezim complet debusolaţi în faţa raionului cu vase pentru gătit. Alegerea este vastă, preţurile sunt de la cele mai […] Citește mai mult…

Jurnal de dietă: a treia săptămână

      ZIUA 15 (24 septembrie) – Carbohidraţi   Mic dejun: Struguri. Prânz: Salată de bulgur. Ingrediente: bulgur, roşii cherry, ceapă verde, ardei gras roşu, ardei galben, măsline, morcov răzălit, oregano, busuioc, turmenic, pătrunjel verde, sare, piper şi ulei de măsline.   Cină: Pancakes cu gem de afine + 40g de ciocolată neagră. Cantitate permisă: 120g de bulgur. […] Citește mai mult…

Recomandările lunii octombrie

          Aproape zilnic găsesc bloguri, articole, evenimente, iniţiative interesante aşa că mi-am propus să fac lunar, poate şi mai des, câteva recomandări. M-aş bucura dacă v-ar fi de folos.   Evenimente    Narativ  – Festival de lectură pentru copii organizat de Asociaţia Curtea Veche. Unde: în Bucureşti, la Şcoala Centrală. Când: 1-2 octombrie. Cât […] Citește mai mult…

Mere coapte cu nuci

    Există reţete şi mirosuri care îmi aduc aminte de un anotimp, de un loc, de o persoană, de o perioadă a vieţii. Nu-mi aduc aminte să fi mâncat vreodată mere coapte acasă sau la bunici. Am avut norocul să am o a treia bunică, vecina, o femeie bună, cu suflet cald şi răbdare […] Citește mai mult…

Reţete şi meniuri la vârsta de un an (16 luni)

      Alimente introduse săptămâna aceasta: ghimbirul şi arahidele.   Luni, 12 septembrie   Mic dejun: Fructe. Prânz: Carne de curcan cu conopidă, dovlecel, ardei gras copt, oregano, rozmarin şi ulei de măsline. Gustare: Tartină cu guacamole. Cină: Fulgi de ovăz în lapte de capră cu vanilie, esenţă naturală de portocale (homemade) şi mesquite.   Marţi,  13 septembrie   Mic dejun: Fructe. Prânz: Somon […] Citește mai mult…

Jurnal de dietă: A doua săptămână

                ZIUA 8 (17 septembrie) – Vitamine   Mic dejun: 1 banană. Gustare: 2 felii de salam de biscuiţi. Am călcat pe bec! Recunosc şi vă spun. Prânz: Struguri. Gustare: 2 pere. Cină: Struguri. Ideal era să fie şi legumele în meniu, dar n-a fost nici timp şi nici poftă.   ZIUA 9 (18 […] Citește mai mult…

1 120 121 122 123 124 140