stima de sine

Morning Pages – un ritual zilnic care îți va face bine

Viețile noastre sunt pe repede înainte, cu roluri multiple, sarcini multe și sentimente de toate felurile. Avem de gestionat joburi, școli, relațiile cu copiii și partenerii de viață, avem facturi de plătit, griji de disipat, bucurii de trăit, împliniri de savurat și dezamăgiri de încasat. Viețile ne sunt pline cu de toate. Creierul nostru este […] Citește mai mult…

Recomandă o carte (#3/2020): „Cele 5 răni care ne împiedică să fim noi înşine”

Titlu: „Cele 5 răni care ne împiedică să fim noi înşine” („Heal your 5 wounds and find your true self„) Autor: Lise Bourbeau  Această carte mi-a fost recomandată de o prietenă şi am regăsit numele autoarei şi în una dintre cărţile Petronelei Rotar, „Privind înăuntru”. Citesc cărţi de psihologie şi am fost curioasă să descopăr ce […] Citește mai mult…

Etichetele ucid stima de sine a copilului

    Care sunt etichetele pe care le-ați avut atunci când erați copii? Poate erați agresivi sau obraznici, timizi sau încăpățânați. Cum v-au afectat etichetele de-a lungul timpului? Nu vă cer să-mi răspundeți neapărat mie, ci să vă dați vouă un răspuns, dar să fie unul sincer.   Efectele etichetelor   Copiii sunt într-un continuu […] Citește mai mult…

Gravida perfectă într-o lume (im)perfectă

Femeia perfectă, gravida perfectă, corpul perfect, mama perfectă, familia perfectă. Totu-i despre perfecțiune în zilele noastre, în special în social media, deși perfecțiunea nu există nici în viaţa reală şi nici în cea virtuală. Nu suntem trași la indigo în nicio privință şi nici nu există vreun standard real pe care ar trebui să îl […] Citește mai mult…

Recomandă o carte (#6/2018): „Imperfecţi, liberi şi fericiţi”

    Titlu: „Imperfecţi, liberi şi fericiţi. Practici ale stimei de sine” (Imparfaits, libres et heureux. Pratiques de l’estime de soi) Autor: Christophe Andre     Nu e nici o carte de beletristică, nici una de parenting. Este o carte de psihologie, scrisă de un psihiatru şi psihoterapeut francez recunoscut, autor al unor cărţi cu succes internaţional. Vă spun […] Citește mai mult…

O filă dintr-o carte. Despre stima de sine.

  Am început o nouă carte. Se numeşte „Imperfecţi, liberi şi fericiţi. Practici ale stimei de sine”. Este o carte de psihologie, scrisă de Christophe André, psihiatru, psihoterapeut şi autor al unor cărţi de succes internaţional. Până să deschid această carte, aş fi zis că doar beletristica o citesc cu plăcere şi pe nerăsuflate. Cartea vorbeşte […] Citește mai mult…