Live. Love. Learn. Cook. Repeat
Încerc să vă redau, pe scurt, o secțiune din cartea „Dansul furiei”, în care autoarea ne oferă principalele indicații și contraindicații pe care să le avem în vedere atunci când ne simțim furioase. Recomandarea autoarei este să începem să lucrăm la o relație mai flexibilă și mai puțin intensă atunci când anxietatea legată de schimbare […] Citește mai mult…
Titlu: „Dansul furiei. Ghid pentru femeile care vor să schimbe tiparul propriilor relații” Autor: Harriet Lerner Editura Herald Nr. de pagini: 239 „Dansul furiei” este o carte scrisă de o femeie pentru femei, pentru că doar o femeie poate înțelege furia interioară (și nu numai) pe care o simte o altă femeie. Adesea, furia […] Citește mai mult…
Titlu: „Terapie 1 la 1 cu sinele tău” Autor: Psiholog Dr. Raluca Anton Editura Bookzone Nr. de pagini: 301 În această carte, Raluca Anton, așa cum spune chiar ea, încă de la începutul cărții, își dorește să-i ofere cititorului o structură a felului în care se întâmplă lucrurile în interiorul lui. Scopul cărții este acela de […] Citește mai mult…
Titlu: „Când corpul spune nu: costul stresului ascuns” Autor: Gabor Maté Gabor Maté este un cunoscut medic canadian de origine maghiară, specilizat în îngrijirea paliativă. Activitatea sa din domeniul medical a fost recompensată cu premii importante în Canada, iar aparițile lui în mediul online, precum și cărțile sale sunt prezente în toată lumea. Trag de […] Citește mai mult…
Titlu: „Ziua în care m-am iubit cu adevărat” Autor: Andreea Săvulescu N-am știut exact la ce să mă aștept de la această carte. Nu pot spune că m-a dat pe spate, dar nici că nu mi-a plăcut. Am simțit-o prea tristă, cu mult accent pe suferință, pe durere, repetitivă de la un punct. Dacă ar fi […] Citește mai mult…
Titlu: „Creierul și inteligența emoțională: noi perspective” („The brain and emotional intelligence: new insights”) Autor: Daniel Goleman Daniel Goleman, psiholog recunoscut la nivel internațional, cercetător în domeniul psihologiei clinice, autor de bestseller și jurnalist de știință, este cel care a introdus noțiunea de inteligență emoțională. „Creierul și inteligența emoțională” este o carte ușor de parcurs, scurtă (are […] Citește mai mult…
Titlu: „Curajul de a fi vulnerabil: schimbă felul în care trăiești, iubești, educi și conduci” (Daring Greatly: How the courage to be vulnerable transforms the way we live, love, parent, and lead” Autor: Brené Brown Brené Brown este profesor cercetător în cadrul Universității din Houston. Și-a petrecut ultimii 20 de ani studiind curajul, vulnerabilitatea, rușinea și […] Citește mai mult…
Titlu: „Psihologia fricii. Temeri, angoase și fobii.” („Psychologie de la peur. Craintes, angoisses et phobies.”) Autor: Christophe André Suntem deja în luna decembrie. Știți că timpul zboară, așa că nu cred că are rost să o mai spun și eu. La începutul anului, mi-am făcut o listă cu 12 cărți musai de citit și altele 14 […] Citește mai mult…
Titlu: „Cele 5 răni care ne împiedică să fim noi înşine” („Heal your 5 wounds and find your true self„) Autor: Lise Bourbeau Această carte mi-a fost recomandată de o prietenă şi am regăsit numele autoarei şi în una dintre cărţile Petronelei Rotar, „Privind înăuntru”. Citesc cărţi de psihologie şi am fost curioasă să descopăr ce […] Citește mai mult…
Titlu: „Privind înăuntru” Autor: Petronela Rotar Nu cred în coincidențe. Mai degrabă, cred că unele lucruri trebuie să se întâmple. Așa am simțit și legat de această carte, că trebuie să o citesc. La finalul anului trecut, am pus-o pe lista de cărți de citit în 2020. Câteva săptămâni mai târziu, am primit-o cadou […] Citește mai mult…