Pentru mine, 2022 s-a încheiat cu un mood mai zen ca niciodată (lucru nu foarte obișnuit pentru mine ), cu vision board făcut și intenții scrise pentru noul an, cu oameni dragi alături și acces extrem de redus la tot ceea ce înseamnă telefon și social media. 2023 a început cu timp pentru noi, cu […] Citește mai mult…
obiceiuri
Cum implementăm un nou obicei de care să ne putem ține?
În ultimul articol, „4 reguli care stau la baza formării unui obicei pozitiv și, implicit, la baza eliminării unui obicei prost”, am scris despre cele 4 legi ale schimbării comportamentale, care sunt ele și cum ne ajută să ne creăm un nou obicei pozitiv, dar și cum contribuie ele la eliminarea unui […] Citește mai mult…
4 reguli care stau la baza formării unui obicei pozitiv și, implicit, la baza eliminării unui obicei prost
Una dintre cele mai bune cărți pe care le-am citit vreodată a fost cartea lui James Clear, „Atomic Habits”. Nu exagerez deloc când spun asta. O consider una dintre cele mai utile cărți, cu informații care m-au motivat să-mi schimb viziunea asupra unor lucruri. Astăzi, aș vrea să vă vorbesc despre obiceiuri, mai […] Citește mai mult…
2021 – anul în care îmi voi face mai puține planuri
La final de 2019, îmi doream și vă uram și vouă un 2020 mai bun decât anul care se încheia. Nu știu de ce, poate din cauza numerelor, a startului unui nou deceniu, 2020 îl vedeam un an fabulos, memorabil. Și memorabil a fost, dar nu în sensul în care m-aș fi așteptat. Cred că, […] Citește mai mult…
Obiectivele și obiceiurile pe care mi le-am setat pentru 2020
În prima zi a noul an, mi-am setat câteva obiective, intenții și obiceiuri pe care îmi doresc să mi le formez/îndeplinesc, de care să mă ţin în 2020. După o petrecere cu alți părinți scăpați de acasă, culcat la 8:00 dimineaţa (nu m-am mai pus demult la somn la ore la care, în mod normal, […] Citește mai mult…
Copilul meu nu spune poezii și nici cântecele nu știe
A trecut (aproape) perioada lui „spune o poezie”, „ce cântecel știi să cânți?”, „Moșul nu îți dă cadoul dacă nu îi spui o poezie/cântecel” și acest lucru mă bucură nespus. Mă bucur pentru că a trecut această presiune care se pune asupra copiilor în această perioadă. Câțiva dintre părinții din generația nouă se luptă […] Citește mai mult…
Un obicei printre părinţi şi bunici – „batem” obiectele care ne „lovesc” copilul
De câte ori nu ați auzit câte un copil plângând și spunând „M-am lovit de masă/scaun/bordură/leagăn și mă doare!„? De câte ori nu ați văzut salvatorul întruchipat într-un bunic sau tătic, într-o mamă sau bunică, care venea să „pedeapsească” obiectul care i-a rănit odrasla? Sincer, la asemenea scene nici nu știu dacă să […] Citește mai mult…
Cadouri şi atenţii pentru profesori – un obicei de care nu suntem pregătiţi să ne despărţim
Mi-a scris o mamă că, în clasa copilului ei, părinţii încă adună bani pentru cadourile învăţătoarei. De Crăciun au adunat 1000 de lei şi acum, de 8 martie, încă 900 (suma adunată până în momentul în care mi-a scris). Era indignată că părinţii nu se opresc şi continuă să facă chete pentru diferite ocazii. […] Citește mai mult…