alimente pentru inceperea diversificarii

Deliciu cremos cu legume

Ingrediente: 2 baby dovlecei 1/2 avocado 1/3 ardei gras rosu copt 1/4 praz 1/4 pastarnac 1/4 radacina de patrunjel patrunjel verde   Mod de preparare: Am copt in cuptor un ardei gras intreg. Incing cuptorul (electric) la 200-220 de grade si las ardeiul pana se inmoaie. Il intorc periodic. Am curatat si spalat dovleceii, prazul, pastarnacul si radacina de patrunjel. […] Citește mai mult…

Meli-Melo cu fasole verde

  Ingrediente: 2 linguri pline de fasole verde fiarta la aburi (eu am fasole verde din gradina de la soacra, pusa pe iarna, deci e cea mai bio dintre toate ?) 1 morcov mic crud 1/4 praz 1 baby dovlecel un catel mic de usturoi supa baza de pui patrunjel verde   Mod de preparare: Am curatat, spalat […] Citește mai mult…

A cincea saptamana de diversificare

  Pentru ca am inceput diversificarea mai devreme de 6 luni (din motive medicale, asa cum am mai explicat) mi-am propus sa diversific cat pot masa de pranz, sa jonglez cu legumele inainte de a introduce fructele la micul dejun. Saptamana trecuta am papat:   Ziua 29 Supa crema de fasole verde, pastarnac, ardei gras […] Citește mai mult…

Supa crema de legume

    Ingrediente (pentru 3 portii de 120-130g): 4 dovlecei baby (sau 1/2 dovlecel obisnuit) 1/2 ardei gras rosu 1/2 pastarnac 1 morcov mic 1 radacina de patrunjel 1 felie de telina 1/4 praz 100ml supa baza de pui (reteta aici)   Mod de preparare:  Am curatat si spalat legumele. Le-am taiat in cuburi mici, cu exceptia morcovului. Am pus […] Citește mai mult…

A patra saptamana de diversificare

    In a patra saptamana de diversificare mi-am incantat papilele gustative si ale fiicei, bineinteles. Am descoperit gusturi noi fara sa am nevoie de sare sau alte condimente, dar sa va spun povestea de la inceput: Ziua 22 Am gasit o reteta de guacamole pentru bebe in cartea Ligiei Pop (reteta o gasiti aici). […] Citește mai mult…

Guacamole pentru bebelusi

    Ingrediente: 1  avocado copt bine 1/4 ardei gras rosu sau 1/2 daca ardeiul este mic zeama de lamaie 1 lingurita ulei de cocos Mod de preparare: Zdrobiti cu o furculita fructul de avocado. Tocati foarte fin ardeiul gras pentru ca bebe sa nu se inece. Amestecati ardeiul gras, uleiul de cocos si piureul de avocado. […] Citește mai mult…

A treia saptamana de diversificare

  Una calda si una rece … cam asa au fost zilele in a treia saptamana de diversificare, dar, per total, ma declar multumita. Puteti compara detaliile de mai jos cu prima si a doua saptamana de diversificare.   Ziua 15  Supa din morcov, pastarnac, telina si ardei gras rosu (noutatea). I-am dat o fasie de ardei gras sa […] Citește mai mult…

Sfaturi dupa care ma ghidez la inceput de diversificare

      De cand am inceput diversificarea ma simt din nou ca la scoala: carti, medici (pe post de profesori), Google search (de pe laptop, tableta, telefon in functie de starea copilului) ca nu degeaba traim in era informatiei, ciorne, schite, sublinieri, etc. In „cercetariile mele” am dat peste o gramada de informatii contradictorii, ilogice, tabele […] Citește mai mult…

A doua saptamana de diversificare

V-am povestit ca imi propun sa va impartasesc experienta noastra cu solidele. Dupa primele 7 zile de diversificare m-am declarat extrem de multumita pentru ca Antonia a acceptat mancarea mai bine decat ma asteptam. Intre timp, am facut si o vizita la pediatra care ii monitorizeaza Antoniei greutatea. Mi-a „reprosat” ca sunt prea prudenta si as putea […] Citește mai mult…

Primele 7 zile de diversificare

In ultimul articol, pe care il puteti gasi aici, va povesteam ca am inceput diversificarea inainte de 6 luni din cauza faptului ca Antonia nu prea se intelege cu luatul in greutate. Incerc sa merg pe alimente cat mai neutre si sa nu ii fortez stomacelul. Adevarul e ca este extrem de greu sa cauti si […] Citește mai mult…

1 2