Lună: mai 2023

Ce să facem și ce să nu facem atunci când ne simțim furioase

Încerc să vă redau, pe scurt, o secțiune din cartea „Dansul furiei”, în care autoarea ne oferă principalele indicații și contraindicații pe care să le avem în vedere atunci când ne simțim furioase. Recomandarea autoarei este să începem să lucrăm la o relație mai flexibilă și mai puțin intensă atunci când anxietatea legată de schimbare […] Citește mai mult…

Mini banana bread cu fulgi de ovăz (fără zahăr adăugat)

Mâna sus dacă vă place banana bread! Banana bread se găsește într-o mulțime de variante și combinații, pentru toate gusturile și preferințele. Banana bread cu fulgi de ovăz și ciocolată ați încercat? Rețeta pe care vreau să v-o propun este fără zahăr adăugat, îndulcită cu banane, ciocolată și curmale. Am ales să fac mini banana […] Citește mai mult…

Brownies în aparatul de gofre

Iubitorii de ciocolată (sunt unul dintre ei) nu cred că refuză o brownie niciodată! Dacă mai are și un glob de înghețată de vanilie deasupra, atunci combo-ul este perfect! Ce ziceți de o brownie în aparatul de gofre? Vă asigur că este o variantă care merită încercată. Două dintre principalele motive, în afară de cel […] Citește mai mult…