reteta cu stafide

Budinca de amarant cu fructe uscate

    *Reteta dupa 8 luni   Ingrediente: 4-5 linguri de amarant (80-100g) 4 prune uscate 1 lingura de stafide Mod de preparare:  Am hidratat ingredientele timp de 5-6 ore. Puteti tine amarantul la hidratat peste noapte. Am fiert amarantul pana a devenit moale. Daca ramane apa in exces, strecurati amarantul cu ajutorul unei site […] Citește mai mult…

Mei cu stafide si curmale

*Reteta dupa 7 luni *Retete semi-raw Ingrediente:  Mei decorticat fiert in apa (cam 100g) aprox. 20 de stafide 2 curmale vanilie (un varf de cutit) 1 lingurita seminte de canepa lapte de cocos sau apa de cocos (aprox. 100ml).   Mod de preparare:  Am hidratat stafidele si curmalele timp de aprox. 2 ore. Am mixat […] Citește mai mult…