Acum 2 săptămâni vă lansam o provocare: #10zilefărăzahăr. În acest articol am scris ce se întâmplă cu creierul şi cu corpul nostru atunci când mâncăm zahăr regulat, cum ajungem să fim dependenţi de o doză zilnică de dulce şi poate chiar de mai multe, că pofta de dulce este adesea confundată cu foamea sau cu setea, care […] Citește mai mult…
Lifestyle
28 de motive de recunoştinţă
De ziua mea mi-am făcut cel mai profund și sincer cadou. Am pus pe foaie (şi pe blog) atâtea motive de recunoştinţă câţi ani împlinesc. Nu am vrut să mă rezum la prezent, ci la toţi aceşti 28 de ani care m-au modelat în ceea ce sunt astăzi. Şi astăzi mă simt împlinită, în […] Citește mai mult…
Exerciţiu practic de imaginaţie: meniuri pentru creşe/grădiniţe, educaţie alimentară şi responsabilităţi
Ştiţi vorba „Păi, noi cum am crescut?” ? Nu se aplică în cazul nostru. Nu vreau să-mi cresc copilul aşa cum m-au crescut ai mei decât din punct de vedere al intenţiilor. Ştiu că au avut cele mai bune intenţii şi au făcut ce au ştiut mai bine cu informaţiile pe care le […] Citește mai mult…
Ce mică este lumea asta mare!
Duminica dupămasa am o oră bună dedicată mie. E ora băii cu spumă şi cititului fără ca vreo mânuţă mică să-mi deschidă uşa, pentru că mânuţele Antoniei sunt ocupate în parc cu căţăratul ori cu „pipul” (nisipul). Tatăl ei o scoate în parc să petreacă puţin timp împreună, ca tată şi fiică. Duminica […] Citește mai mult…
Cum îmi propun să scap de dependenţa de dulciuri
Vouă cât de des vă este poftă de ceva dulce ori de ceva de ronţăit? De câte ori nu v-aţi auzit spunând că vă cere corpul ceva dulce ori că vă este scăzută glicemia? De câte ori nu aţi auzit „de când alăptez am nevoie de dulce”? De câte ori nesomnul a fost principala […] Citește mai mult…
Dacă tu eşti OM cu oamenii, asta nu înseamnă că vor fi şi ei cu tine
Îi spuneam mamei în anumite momente că e naivă. Mereu răspundea la fel: „Nu mă pot lecui. Cred în oameni. Niciodată n-am să pot să înțeleg de ce te mint când tu le oferi toată încrederea și sinceritatea ta, de ce te lasă baltă când tu te-ai dat peste cap să-i ajuți, de ce […] Citește mai mult…
Cât de mult contează diferenţa de vârstă într-un cuplu?
Pe mine şi soţul meu ne despart 8 ani şi 4 luni. E o diferenţă de vârstă care nu se simte, cel puţin nu în cazul nostru. Am prietene care au avut relaţii cu bărbaţi de aceeaşi vârstă sau cu unii de care le despărţeau mai bine de 20 de ani. Dacă mă întrebaţi pe mine, […] Citește mai mult…
Cum să NU devii un hoţ în era digitală
Pleci la mare cu maşina şi neapărat îţi trebuie să ai muzică de ascultat pe drum. Scoţi muzică de pe net şi îţi faci un CD cu ce muzică vrei, cu piese cât să-ţi ajungă pentru o noapte întreagă de şofat. Îţi petreci weekend-ul la munte şi vrei să ai cu tine […] Citește mai mult…
Povestea unei mame care avut puterea să o ia de la capăt după o relaţie toxică
Nu trebuie să te bată sau să te înşele pentru ca relaţia în care ai crezut la început să fie una nepotrivită, toxică. Este suficient să nu te simţi în singuranţă, să vă certaţi mai mult decât să trăiţi în armonie, să te critice în permanenţă şi să nu îl mai mulţumească nimic din […] Citește mai mult…
Lumea ne întreabă: „De ce vă întoarceţi?”. Noi răspundem.
Acum 9 luni vă povesteam că ne vom întoarce în România după 5 ani ai mei de Luxembourg şi 14 ai soţului. Mi-am dorit să mă întorc de când am venit aici. Nu îmi doream să mă întorc de cât de rău îmi mergea, ci pentru că îmi era dor în permanenţă de casă, de familie, de […] Citește mai mult…